Beneficios de tomar 1 jugo al día
Nuestro organismo necesita vitaminas y minerales para desarrollarse en forma sana, y las frutas y verduras nos aportan gran cantidad de ellos. Preparar jugos caseros nos proporciona una buena cuota de viabilidad, sobre todo si los consumimos a diario.
Aquí te damos 10 razones para consumirlos diariamente
1: Son bebidas hidratantes por excelencia. Contienen 90% de agua.
2: Contienen vitaminas A,C y E, que combaten toda clase de enfermedades.
3: Estos jugos son perfectos para prevenir infecciones respiratorias y ayudar al crecimiento.
4: Limpian y purifican el organismo de toda clase de toxinas y elementos negativos.
5: Reconstruyen los tejidos dañados del sistema mediante las células de sus nutrientes.
Aquí te damos 10 razones para consumirlos diariamente
1: Son bebidas hidratantes por excelencia. Contienen 90% de agua.
2: Contienen vitaminas A,C y E, que combaten toda clase de enfermedades.
3: Estos jugos son perfectos para prevenir infecciones respiratorias y ayudar al crecimiento.
4: Limpian y purifican el organismo de toda clase de toxinas y elementos negativos.
5: Reconstruyen los tejidos dañados del sistema mediante las células de sus nutrientes.
6: No contienen grasas, pero aportan azúcares simples que brindan energía saludable.
7: Tiene propiedades revitalizantes, diuréticas, remineralizantes y depurativas.
8: Sus nutrientes son absorbidos por el cuerpo humano en un 95%.
9: Al beberlos, se gene-ra una sensación de saciedad que ayuda a atenuar el apetito.
10: En la pirámide nutricional, el consumo de frutas y verduras se presenta como base.